メルレポ 2012年1月31日号（通巻第031号）
本日の担当者 乙幡啓子
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“ザ・テキトーフィットネス・回遊魚風”の試み 第5回
乙幡啓子（創刊号より「オツ研！ オツハタ研究室季録」連載中）
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体重：先週より0.9kg増
体脂肪：0.2%増
腰回り：2mm減
腰回りの2mmなんてもう、確実に誤差の範囲だ。あるいは呼吸のタイミング、またはその日のメジャーさばきの気分とかだろう。
しかしこういう連載をしている以上、なんらかの結果を出さねばと少なからずのプレッシャーもあるからか、ついつい目盛りを贔屓がちに読んでしまうのである。いや、贔屓の結果が2mmというのも、微妙というか何というか…。まあ、今回変化無しで、いいです。
多少の贔屓はあっても、なるべく結果に忠実に記していこうと思っている。痩せなかったとしても、それが自分のリアルというものだ。
忠実といえば、この連載の主旨は「テキトーに腰振って痩せる」ということである。で、体重測定は本当は毎日やりたいところ、あえて週一と決めている。
なぜかというと、毎日測るとそれだけで痩せる可能性があるからだ。かのレコーディングダイエットなどは体重測定と食事内容の記録でもって常に自身を問題に直面させ自覚させ、節制を図るがために痩せるが、単に体重を毎日測るだけでよしとする別の方法もあると聞く。どちらにしても、自覚をうながしてしまうわけだ。危ない危ない。あくまで腰を思い付きで振って引き締まろうという魂胆なのだ。しかも節制は心がけず。そんな、記事に書くためにキチンと記録する、その一点で痩せてはなるものか。
しかし…なかなか減るもんじゃございません。振りが足りなかったか。そういやこの前実家に帰ったとき、通販雑誌の「家庭用トランポリン」を見て「お！１万円かー、体験談には1ヶ月で2〜3kg減、自然でしなやかな筋肉がつく、ということだし、買っちゃおうカナー」と購入ボタン押下寸前まで行ってしまったが、それでは今までと同じじゃないか。がんばってあと2ヶ月、振るぞー腰。トランポリンはあきらめて、その分もっと動くことにする。「もぞもぞ」から、「もぞもぞもぞもぞ」へ──。
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